焚き火がしたい！

朝晩めっきり冷え込んできました。焚き火の恋しい季節になってきました。

子どもの頃，キャンプファイヤーなどされた方も多いかと思います。

そう！キャンプと言えば焚き火，焚き火と言えばキャンプ，というほど，切っても切れない縁にあると私は思っています。

焚き火は，寒さをしのぐための暖を取ることはもちろん，食材を煮炊きするなど調理をすることができますし，夜を照らす明かりにもなります。

また，野生動物は，火を怖がる（実はそうではないという説もあり）といわれていますので，危険な動物を近寄らせない効果も期待できます。

さらにもう一つ，焚き火の大きな効用といえば，癒し効果です。

たしかに，焚き火の揺らめきを見てると，非常に落ち着きます。ずっと見ていられるくらいです。

焚き火の揺らめきは，規則的な動きをするわけではありませんが，全くバラバラな動きをするわけでなく，規則性と不規則性がうまく調和しているような感じをうけます。

これは「１/ｆゆらぎ」といわれるゆらぎだそうです。これによって脳からα波がでることで，非常に落ち着いた状態になるそうです。

焚き火のほかにも，川のせせらぎ，木漏れ日，電車の揺れなども「１/ｆゆらぎ」だといわれています。また，クラシック音楽にも大量の「１/ｆゆらぎ」が含まれているそうです。

こんな話をすると，今すぐにでも焚き火をしたくなりますが，いろいろ忙しく，しばらく焚き火はできそうにありません・・・

仕方がありません。ろうそくの炎の揺れも「１/ｆゆらぎ」だそうなので，家でろうそくの炎でも眺めることにします。

この点，ろうそくは火事が心配ですが，最近は，百円ショップでもＬＥＤキャンドルライトが購入できます。これなら火事の心配もありませんので，十分堪能できそうです。

（小林）